Мой опыт в Barry’s Bootcamp, NYC

Share

Итак, Barry’s Bootcamp. Одна из первых студий, которая буквально взорвала рынок США 1998.
Как все начиналось….
Звёздный тренер Барри Джэй вместе со своими партнерами Джном и Рэйчел Мамфорд открыли свою первую студи в Лос Анджелесе в 1998. Далее развитие пошло по следующему пути:
2009 – Сан Диего.
2011 – первая студия открыта в Нью Йорке в Челси и представила беговую дорожку Woodway.
2011-2015 –  Сан Франциско, Майами, Нэшвилл, Бостон, а также Норвегия и Лондон.
2014 – 40 000 клиентов еженедельно тренировались в Barry’s
Сегодня – в НЙ 6 студий. Студии открыты в Канаде, Швеции, Эмиратах, Италии и Австралии.

Читать далее

Моя новая идея: самые интересные классы Нью Йорка и не только

Share

У меня появилась идея, и этот пост – первые шаги ее реализации.

В течение нескольких следующих месяцев я буду посещать классы в различных фитнес студиях и клубах Нью Йорка, чтобы поделиться с вами своим опытом и мнением. Я постараюсь обращать внимание на все возможные детали и буду вашими глазами и ушами (пот и усталость – мои).
В этом году я буду также в Лиссабоне, Москве, Марракеше и Пекине, так что сделаю все возможное, чтобы посетить классы и там. Я также буду в Ижевске – так что если есть интерес увидеть что делают Ижевчане, дайте мне знать.
Более того, вы можете писать мне свои пожелание (в комментариях ниже) – о каком классе/студии вы бы хотели узнать больше, а также указать конкретные детали, на которые я должна обратить внимание.

Поехали!
Читать далее

Камера, свет, МОТОР!

Share

Я долго отсутствовала и не писала свой блог. Каюсь, виновата. Занятость, это только отговорка. Неграмотное планирование дня и/или некорректная расстановка приоритетов– уже более близкие к истине причины.

Для тех, кто меня не знает, кратко – с 2009 года я живу и работаю в одном из самых сумасшедших и быстрых городов мира – Нью Йорк. Если вы не любите НЙ – с вами что то не так, если вы любите НЙ – с вами точно что то не так. Мы тут говорим – if you survive NYC, you survive everywhere – если вы выжили в НЙ, вы выживите везде.

Ну а если честно – не любить этот город невозможно.
С 2009 я работала Директором по развитию в Complete Body. У компании 3 коммерческих клуба и на тот момент было 3-5 клубов, размещенных в люксовых жилых домах. Все клубы на Манхеттене. Говорить об этом опыте много не буду, так как многие знают о чем это.

Читать далее

Размышления о стране, ситуации и… лояльности сотрудников

Share

flagsСмотрю со стороны что проихсходит в России, что проихсодит с Россией. Меня часто спрашивают русские – ну что, там (в США) нас вообще ненавидят наверно?
Вы знаете что самое обидное – что американцам до России ВСЕ РАВНО. У них свои проблемы. У нас только недавно прошел “сильнейший шторм” всех времен и народов. А сейчас все высмеивают мэров городов штаов НЙ, Массачусетс и Коннектиутза панику. Честно, я впервые в НЙ увидела пустые полки супермаркета, люди сметали все. Может это был трюк по поднятию экономики штата? Теперь они точно план января выполнили.
В любом случае, интерес к России у американцев не пропал. Но не в плане осуждения за Крым или соврмененную политику Путина. Имея не богатую историю, америаканцы с трепетом относятся к России, к ее богатой истории, великим именам классики.

Читать далее

All you need is love/И все, что вам нужно это любовь

Share

12 августа, 2014 года. Лето!

В настоящее время в силу загрузки у меня не получается обновлять свой блог (скажи мне это кто то другой, я бы ответила – не ищи оправдания, найди возможности!)
Не так много вещей сегодня могут заставить меня сесть и написать что то. Но в выходные случилось такое событие. После такого опыта многие вещи сразу встают на свои места, обиды превращаются в глупости, проблемы в смешные и забавные мелочи.

Читать далее

To sleep or not to sleep….

Share

12 января 2014 года

Я очень люблю свой возраст. Особенно когда приходят какие то важные мысли в голову, которые без определенного опыта и боли просто бы не пришли. Было бы здорово задержаться в этом возрасте – еще молодая, но уже такая мудрая!

Вот и сегодня например, бежала свои 7 км и пришла интересная мысль.

Хочу немного отвлечься. Я очень люблю и уважаю йогу, но эта любовь не взаимна, йога не любит меня. Сколько раз я пыталась начать заниматься, после каждого класса я чувствовала себя не очень хорошо. Я нашла свою мантру в беге. Одна из наших сильнейших инструкторов по йоге объяснила мне, что когда я бегу на длинной дистанции у меня выравнивается дыхание и ритм бега, поэтому есть общущение транса, как в йоге. Так вот в такие моменты ко мне в голову приходят интересные мысли – где то 4-5 километре.

Читать далее

Через детей к удержанию: детские мероприятия в клубе

Share

3 ноября 2013 (пост №2)

Ко мне много приходят сообщений о том, чтобы я рассказала о мероприятиях, которые я Dolce Vita в Шефилде провожу в наших клубах.
Действительно, неожиданно для себя, у меня открылись сильные стороны организации мероприятий, начиная от идеи и заканчивая успешной реализацией.
Если вы почитаете мой следюущий блог (также от 3 ноября) о Войнах в НЙ, то вы знаете, что я вернулась в Шефилд только в сентябре. К сожалению, за прошедший год, пока меня там не было, люди истосковались по моим мероприятиям, и я сразу решила это исправить.
Каждый четверг мы проводим Movie Nights – показ фильма. У нас есть прожектор и огромный экран, мы арендуем фильмы в BluRay и делаем попкорн.
Один из четвергов я решила сделать вечеринку в итальянском стиле – с тестированием итальянского вина и показом фильмя Вуди Аллена “В Рим с любвоью”.

Читать далее

Клубные войны Нью Йорка

Share

3 ноября 2013 года

Сколько времени прошло с моего последнего блога? Давно.. Не простительно, но столько всего произошло буквально за последние 2 месяца, что во-первых не было времени все изложить, а во-вторых я все ждала результата наших испытаний.

Садилась за этот блог несколько раз. Пыталась написать все правильно и профессионально, но получалось как-то мелочно и глупо.

Вид из клуба

Вид из клуба

В общем суть в том, что на данный момент мы теряем 2 клуба, которыми управляла я в период 2009-2012. Последний год я была в отпуске и работала из дома на IHRSA, позволила себе несколько вылазок на океан и наконец-то провела 2 полные недели со своими родителями, когда они были в Америке в августе этого года. Они сами не верили – я не сижу в телефоне все время, мне никто не звонит в 5 утра с проблемой бассейна или клуба, я питаюсь качественной и здоровой пищей и цвет моего лица пылает (по карйней мере на тот момент так и было) здоровым румянцем ребенка.

Читать далее

О стирке, мозгах и уроках о позитвном мышлении на IDEA 2013.

Share

17 августа 2013 года

Не знаю почему, но барабан стиральной машинки всегда вводит меня в какое то гипнотическое состояние. Я буквально впадаю в транс, когда наблюдаю как быстро вертится барабан с волнами воды, смешанной с мыльными пузырьками стирального порошка.

Laundry NYC

Laundry NYC

Особенно в Нью Йорке. Дело в том, что в России ты загрузил вещи дома в своей ванной или на кухне и пошел по своим делам. Твоя машинка в твоей квартире, что хочешь, то и делаешь. В Нью Йорке немного по другому – иметь стиральную машинку в квартире в сити это роскошь. Поэтому стиральные машинки расположены либо на каждом этаже жилого дома либо на каждом углу квартала в специально отведенных для этого местах.

Один из моих эксов спросил меня как то – что может сделать тебя счастливой. Когда я ему сказала, что стиральная машинка и сушилка, он хохотал очень долго, а потом посмотрел на меня влюбленными глазамии и пролепетал – как же с тобой легко! Наивный был мужчинка…

Читать далее

“I’m proud to be an American” – или как американцы отмечают День Независимости.

Share

6 июля 2013

America

Основным времяпрепровождением в День Независимости у американцев являются встреча со всей семьей, массовое поедание бургеров и просмотр фейерверка.
В этот день все парки и пляжи забиты народом.
Я никогда не любила Центральный Парк. Сейчас, перебравшись в самый Аптаун West Side я поняла, что я была не в правильной части Парка – на 59ой, где непонятно кого больше – туристов или лошадей.

Читать далее