Monthly Archives: January 2014

To sleep or not to sleep….

Share

12 января 2014 года

Я очень люблю свой возраст. Особенно когда приходят какие то важные мысли в голову, которые без определенного опыта и боли просто бы не пришли. Было бы здорово задержаться в этом возрасте – еще молодая, но уже такая мудрая!

Вот и сегодня например, бежала свои 7 км и пришла интересная мысль.

Хочу немного отвлечься. Я очень люблю и уважаю йогу, но эта любовь не взаимна, йога не любит меня. Сколько раз я пыталась начать заниматься, после каждого класса я чувствовала себя не очень хорошо. Я нашла свою мантру в беге. Одна из наших сильнейших инструкторов по йоге объяснила мне, что когда я бегу на длинной дистанции у меня выравнивается дыхание и ритм бега, поэтому есть общущение транса, как в йоге. Так вот в такие моменты ко мне в голову приходят интересные мысли – где то 4-5 километре.

Читать далее